Shiitake, frisch
Pilze (Naturprodukt)
Shiitake, frisch | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Der Shiitake Pilz stammt aus Asien und wird in Deutschland auch als Pasaniapilz bezeichnet.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 176 kJ |
| Kalorien | 42 kcal |
| Protein | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g |
| Fett | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0102 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| 30 g (30 g) 53 kJ (13 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 3,7 g |
| 1 Portion (50 g) 88 kJ (21 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 6,2 g |
| 100 g (100 g) 176 kJ (42 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 12,3 g |
| 200 g (200 g) 352 kJ (84 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 24,6 g |
Bewertungen
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