Sharon
Exotisches Obst (Naturprodukt)
Sharonfrucht | Hochgeladen von: Teecreme (Problem melden) Details.
Diese gelbliche Frucht stammt aus Jerusalem und ist mit der Kaki verwandt. Sie kann jedoch bereits in hartem Zustand verzehrt werden.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 293 kj kJ |
| Kalorien | 70 kcal |
| Protein | 1 g g |
| Kohlenhydrate | 16 g g |
| Fett | 0,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 16 mg |
| Vitamin A | 0,27 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,01 g |
| Zink | 0,1 mg |
Portionen
| Frucht (80 g) 234 kJ (56 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 12,8 g |
| 100 g (100 g) 293 kJ (70 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 16 g |
| Stück (210 g) 615 kJ (147 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 33,6 g |
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