Rote Bete, frisch
Gemüse (Naturprodukt)
Rote Bete, frisch | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Auch Rote Rübe, gehört zu den Fuchsschwanzgewächsen. Der rote Farbstoff der Pflanze wird oft für Lebensmittelfarbe verwendet. Rote Bete enthält viele wichtige Vitamine und eine hohe Menge an Eisen, daher fördert die Pflanze Leistung und Konzentration.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 176 kJ |
| Kalorien | 42 kcal |
| Protein | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| Fett | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin C | 10 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,1473 g |
| Eisen | 1,7 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 176 kJ (42 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 8,4 g |
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