Reis, Natur, roh
Reisprodukte (Naturprodukt)
Reis, Natur, roh | Hochgeladen von: jeffry1910432 (Problem melden) Details.
Reis wird aus der Reispflanze gewonnen und zählt zu den wichtigsten sieben Getreidearten. Reis ist für einen Großteil der Menschen das Grundnahrungsmittel. Der sogenannte Wildreis gehört botanisch gesehen nicht zur Gattung Reis, sondern zu den Süßgräsern und damit zu den Wasserpflanzen.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1449 kJ |
| Kalorien | 346 kcal |
| Protein | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| Fett | 0,9 g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0254 g |
| Eisen | 3,2 mg |
Portionen
| 50 g (50 g) 725 kJ (173 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 39 g |
| 40 g (40 g) 580 kJ (139 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 31,2 g |
| 100 g (100 g) 1449 kJ (346 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 78 g |
| 1 Portion (125 g) 1811 kJ (433 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 97,5 g |
Bewertungen
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