Reis, Natur, roh
Reisprodukte (Naturprodukt)
Reis, Natur, roh | Hochgeladen von: jeffry1910432 (Problem melden) Details.
Reis wird aus der Reispflanze gewonnen und zählt zu den wichtigsten sieben Getreidearten. Reis ist für einen Großteil der Menschen das Grundnahrungsmittel. Der sogenannte Wildreis gehört botanisch gesehen nicht zur Gattung Reis, sondern zu den Süßgräsern und damit zu den Wasserpflanzen.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1511 kJ |
| Kalorien | 361 kcal |
| Protein | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| Fett | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,01 g |
| Eisen | 3,2 mg |
Portionen
| 50 g (50 g) 756 kJ (181 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 39 g |
| 40 g (40 g) 604 kJ (144 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 31,2 g |
| 100 g (100 g) 1511 kJ (361 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 78 g |
| 1 Portion (125 g) 1889 kJ (451 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 97,5 g |
Bewertungen
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