Reis, Natur, roh
Reisprodukte (Naturprodukt)
Reis, Natur, roh | Hochgeladen von: jeffry1910432 (Problem melden) Details.
Reis wird aus der Reispflanze gewonnen und zählt zu den wichtigsten sieben Getreidearten. Reis ist für einen Großteil der Menschen das Grundnahrungsmittel. Der sogenannte Wildreis gehört botanisch gesehen nicht zur Gattung Reis, sondern zu den Süßgräsern und damit zu den Wasserpflanzen.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1473 kJ |
| Kalorien | 352 kcal |
| Protein | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 74,1 g |
| Fett | 2,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0254 g |
| Eisen | 3,2 mg |
Portionen
| 50 g (50 g) 737 kJ (176 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 37 g |
| 40 g (40 g) 589 kJ (141 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 29,6 g |
| 100 g (100 g) 1473 kJ (352 kcal), Fett: 2,2 g, KH: 74,1 g |
| 1 Portion (125 g) 1841 kJ (440 kcal), Fett: 2,8 g, KH: 92,6 g |
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