Pitahaya, frisch
Exotisches Obst (Naturprodukt)
Die Pitahaya ist auch als Drachenfrucht bekannt.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 209 kj kJ |
Kalorien | 50 kcal |
Protein | 1 g g |
Kohlenhydrate | 7,1 g g |
Fett | 0,4 g g |
Vitamine
Vitamin C | 3 mg |
Vitamin A | 0,01 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,5 mg |
Vitamin B1 | 0,05 mg |
Vitamin B2 | 0,05 mg |
Vitamin B6 | 0,11 mg |
Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,3 mg |
Magnesium | 20 mg |
Chlor | 18 mg |
Mangan | 0,1 mg |
Schwefel | 13 mg |
Kalium | 240 mg |
Kalzium | 54 mg |
Phosphor | 32 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Portionen
100 g (100 g) 209 kJ (50 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 7,1 g
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