Hochgeladen von: JuliFisch (Problem melden) · Details
FrischobstPfirsich, frisch
44kcal / 100 g
0,8 gEiweiß
8,9 gKohlenh.
0,1 gFett
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert184 kJ
- Kalorien44 kcal
- Protein0,8 g
- Kohlenhydrate8,9 g
- Fett0,1 g
Vitamine
| Vitamin C | 10 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
| Vitamin E | 0,97 mg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg |
| Vitamin B2 | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,003 g |
| Eisen | 0,3 mg |
| Zink | 0,1 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Chlor | 2,6 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Schwefel | 6 mg |
| Kalium | 192 mg |
| Kalzium | 6 mg |
| Phosphor | 20 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,02 mg |
| Jod | 3 μg |
Beschreibung
Dieses aus China stammende Obst gehört zu den Rosengewächsen und hat seine Hauptsaison im Sommer. Neben Kalium und Magnesium ist er eine gute Vitamin C-Quelle.
Portionen
mittelgroßer (120 g)
53 kcal · 221 · Fett: 0,1 · KH: 10,7
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