Pastinaken
Gemüse (Naturprodukt)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 220 kj kJ |
| Kalorien | 53 kcal |
| Protein | 1,6 g g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g g |
| Fett | 0,6 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 18 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
Mineralstoffe
| Magnesium | 26 mg |
| Kalium | 523 mg |
| Kalzium | 51 mg |
| Phosphor | 73 mg |
Portionen
100g (100 g)
220 kJ (53 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 10,2 g
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