Papaya, grün (unreif)
Exotisches Obst (Naturprodukt)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 163 kj kJ |
Kalorien | 39 kcal |
Protein | 1,3 g g |
Kohlenhydrate | 9,4 g g |
Fett | 0,1 g g |
Vitamine
Vitamin C | 45 mg |
Vitamin A | 0,01 mg |
Vitamin E | 0,1 mg |
Vitamin B1 | 0,03 mg |
Vitamin B12 | 0,04 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,1 mg |
Magnesium | 19 mg |
Mangan | 0 mg |
Kalium | 190 mg |
Kalzium | 36 mg |
Phosphor | 17 mg |
Kupfer | 0 mg |
Portionen
Stück (essbarer Teil) (300 g) 489 kJ (117 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 28,2 g
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Portion (100 g) 163 kJ (39 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 9,4 g
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Bewertungen
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