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FrischobstOrange, frisch
47kcal / 100 g
1 gEiweiß
8,3 gKohlenh.
0,2 gFett
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert198 kJ
- Kalorien47 kcal
- Protein1 g
- Kohlenhydrate8,3 g
- Fett0,2 g
Vitamine
| Vitamin C | 45 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,18 mg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,003 g |
| Eisen | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Chlor | 4 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 9 mg |
| Kalium | 181 mg |
| Kalzium | 40 mg |
| Phosphor | 14 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Jod | 1 μg |
Beschreibung
Auch Apfelsine genannt (Apfel aus China), ist eine Kreuzung aus Mandarine und Pampelmuse. Sie gehört zu den am häufigsten angebauten Zitrusfrüchten und enthält das Abwehrkräfte stärkende Vitamin C. Sehr beliebt ist der aus Orangen gewonnene Saft, aber auch zu Marmelade verarbeitet findet die Frucht viele Anhänger.
Portionen
kleine (130 g)
61 kcal · 257 · Fett: 0,3 · KH: 10,8
100 g (100 g)
47 kcal · 198 · Fett: 0,2 · KH: 8,3
mittlere (250 g)
118 kcal · 495 · Fett: 0,5 · KH: 20,8
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