Mohn, gemahlen
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2038 kj kJ |
| Kalorien | 487 kcal |
| Protein | 20,2 g g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g g |
| Fett | 42,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 4 mg |
| Vitamin B1 | 0,43 mg |
| Vitamin B2 | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,27 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 10,1 mg |
| Magnesium | 336 mg |
| Chlor | 20 mg |
| Mangan | 6,1 mg |
| Schwefel | 152 mg |
| Kalium | 712 mg |
| Kalzium | 1475 mg |
| Phosphor | 863 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Fluor | 0,04 mg |
| Jod | 0,01 mg |
Portionen
100 g (100 g)
2038 kJ (487 kcal), Fett: 42,2 g, KH: 4,2 g
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Esslöffel (2 g)
41 kJ (10 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 0,1 g
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Teelöffel (20 g)
408 kJ (97 kcal), Fett: 8,4 g, KH: 0,8 g
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Portion (20 g)
408 kJ (97 kcal), Fett: 8,4 g, KH: 0,8 g
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Bewertungen
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