Mloukhiya, Muskraut, Corchorus olitorius
Gemüse (Naturprodukt)
Mloukhiya, Muskraut, Corchorus olitorius von tarexm | Hochgeladen von: tarexm (Problem melden) Details.
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| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 142 kj kJ |
| Kalorien | 34 kcal |
| Protein | 4,7 g g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 37 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 4,8 mg |
Portionen
| Portion (200 g) 284 kJ (68 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 11,6 g |
Bewertungen
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