Mais, roh
Gemüse (Naturprodukt)
Mais, roh | Hochgeladen von: maeuseturm (Problem melden) Details.
Mais wird als Grundnahrungsmittel weltweit angebaut. Ursprünglich stammt Mais aus Mexiko.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 373 kj kJ |
| Kalorien | 89 kcal |
| Protein | 3,3 g g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g g |
| Fett | 1,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,003 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 373 kJ (89 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 15,7 g |
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