Litschi, frisch
Exotisches Obst (Naturprodukt)
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Auch Lychee, ist eine ca. 3 cm kleine Frucht aus südlichen Gebieten. Die Schale ist dünn und brüchig. Im Inneren befindet sich sehr saftiges glattes Fruchtfleisch, das einen frischen und süßlichen Geschmack besitzt. Der Kern ist ungenießbar.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 318 kj kJ |
| Kalorien | 76 kcal |
| Protein | 0,9 g g |
| Kohlenhydrate | 17 g g |
| Fett | 0,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 39 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 318 kJ (76 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 17 g |
| Stück (5 g) 16 kJ (4 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,9 g |
| 5 Stück (50 g) 159 kJ (38 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 8,5 g |
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