Lauch / Porree, gekocht
Gemüse (Naturprodukt)
Lauch / Porree, gekocht von jutta. k | Hochgeladen von: jutta. k (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 96 kj kJ |
| Kalorien | 23 kcal |
| Protein | 2 g g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g g |
| Fett | 0,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg |
| Vitamin A | 0,17 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,521 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 96 kJ (23 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 2,5 g |
| Portion (30 g) 29 kJ (7 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 0,8 g |
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