Kugelrettich, frisch
Gemüse (Naturprodukt)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 109 kj kJ |
| Kalorien | 26 kcal |
| Protein | 1 g g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 20 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin E | 0,02 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,1 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Chlor | 70 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Schwefel | 22 mg |
| Kalium | 269 mg |
| Kalzium | 45 mg |
| Phosphor | 37 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,01 mg |
Portionen
100 g (100 g)
109 kJ (26 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,7 g
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Stück ca. (150 g)
164 kJ (39 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 7,1 g
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Bewertungen
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