Kürbiskerne
Nüsse, Hülsenfrüchte (Naturprodukt)
Kürbiskerne | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2434 kj kJ |
| Kalorien | 581 kcal |
| Protein | 35,5 g g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g g |
| Fett | 46,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,04 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,071 g |
| Eisen | 5,1 mg |
Portionen
| 20 g (20 g) 487 kJ (116 kcal), Fett: 9,3 g, KH: 0,5 g |
| Portion (5 g) 122 kJ (29 kcal), Fett: 2,3 g, KH: 0,1 g |
| Esslöffel (12 g) 292 kJ (70 kcal), Fett: 5,6 g, KH: 0,3 g |
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