Kürbiskern
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2433 kj kJ |
| Kalorien | 581 kcal |
| Protein | 35,5 g g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g g |
| Fett | 46,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,07 g |
| Eisen | 4,9 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 2433 kJ (581 kcal), Fett: 46,3 g, KH: 2,7 g |
| Esslöffel (10 g) 243 kJ (58 kcal), Fett: 4,6 g, KH: 0,3 g |
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