Kürbis, frisch
Gemüse (Naturprodukt)
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Besonders als Mus, Suppe oder Gemüsebeilage schmeckt er hervorragend.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 75 kj kJ |
| Kalorien | 18 kcal |
| Protein | 1,4 g g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 14 mg |
| Vitamin A | 0,23 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,018 g |
| Eisen | 0,8 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 75 kJ (18 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,6 g |
| Riegel (400 g) 300 kJ (72 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 18,4 g |
Bewertungen
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