Kokosnuss, frisch
Nüsse, Hülsenfrüchte (Naturprodukt)
Kokosnuss, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.
Das Fruchtfleisch der Kokosnuss ist aromatisch und kann roh verzehrt werden.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1482 kj kJ |
| Kalorien | 354 kcal |
| Protein | 4 g g |
| Kohlenhydrate | 5 g g |
| Fett | 34 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin E | 0,7 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,089 g |
| Eisen | 2,3 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 1482 kJ (354 kcal), Fett: 34 g, KH: 5 g |
| Stück (50 g) 741 kJ (177 kcal), Fett: 17 g, KH: 2,5 g |
Bewertungen
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