Kohlrabi, frisch
Gemüse (Naturprodukt)
Kohlrabi, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.
Kohlrabi ist eine Zuchtform des Kohls. Er enthält viel Kalium und Vitamin C, wobei die Blätter jeweils über eine höhere Menge an Vitaminen und Mineralstoffen verfügen. Kohlrabi schmeckt gedünstet, gebraten, gegrillt oder roh und eignet sich sehr gut als Zwischenmahlzeit.
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 116 kJ |
| Kalorien | 28 kcal |
| Protein | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| Fett | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 63 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0508 g |
| Eisen | 0,9 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 116 kJ (28 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 3,7 g |
| 150 g (150 g) 174 kJ (42 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 5,6 g |
| 1 Stück (400 g) 464 kJ (111 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 14,8 g |
Bewertungen
Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. Fddb.mobi ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Webversion | Impressum | Nutzungs- und Geschäftsbedingungen | Datenschutz und Cookies | Kontakt | Kalorien
