Kiwi, frisch
Exotisches Obst (Naturprodukt)
Kiwi, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.
Kiwifrüchte enthalten eine Menge Vitamine und schmecken süß-sauer. Der Name Kiwi leitet sich von den Kiwi-Vögeln ab, die in den Wäldern Neuseelands leben. Kiwis können verzehrt werden, indem man die Hälften zum Beispiel mit einem Teelöffel auslöffelt.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 258 kj kJ |
| Kalorien | 62 kcal |
| Protein | 1 g g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g g |
| Fett | 0,6 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 92 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,008 g |
| Eisen | 0,8 mg |
Portionen
| 1 kleine (70 g) 181 kJ (43 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 6,4 g |
| 1 mittelgroße (90 g) 232 kJ (55 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 8,2 g |
| 1 große (115 g) 297 kJ (71 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 10,5 g |
Bewertungen
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