Karotten / Möhren, gekocht
Gemüse (Naturprodukt)
Karotten / Möhren, gekocht | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Auch Mohrrübe genannt. Die Karotte enthält sehr viel Kalium, Carotin und Vitamine. Das in ihnen enthaltene Carotin und einige Vitamine können am besten vom Körper aufgenommen werden, wenn man etwas Öl oder Butter dazu isst.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 164 kj kJ |
| Kalorien | 39 kcal |
| Protein | 0,8 g g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 7 mg |
| Vitamin A | 0,6 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,05 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| Portion (100 g) 164 kJ (39 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,1 g |
| Stück (50 g) 82 kJ (20 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 2,1 g |
| 100 g (100 g) 164 kJ (39 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,1 g |
| Becher (150 g) 246 kJ (59 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 6,2 g |
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