Haselnüsse, ganz, frisch
Nüsse, Hülsenfrüchte (Naturprodukt)
Haselnuss, frisch | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Haselnüsse sind beliebte Snacks für Zwischendurch. Vielfache Verwendung findet sie in Nuss-Nougat-Produkten oder beim Backen, z.B. als Krokant.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2695 kj kJ |
| Kalorien | 644 kcal |
| Protein | 12 g g |
| Kohlenhydrate | 10,5 g g |
| Fett | 61,6 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 3 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 3,8 mg |
Portionen
| 10 Stück (10 g) 270 kJ (64 kcal), Fett: 6,2 g, KH: 1,1 g |
| 100 g (100 g) 2695 kJ (644 kcal), Fett: 61,6 g, KH: 10,5 g |
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