Feige, frisch
Frischobst (Naturprodukt)
Feige, frisch | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.
Die schon in der Bibel erwähnten Früchte werden vor allem in Mittelmeerregionen angebaut und zählen zu den Steinfrüchten. Die Feige ist frisch oder in getrocknetem Zustand zu genießen und enthält neben Eisen, Phosphor und Kalzium auch einiges an Vitamin B1.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 263 kj kJ |
| Kalorien | 63 kcal |
| Protein | 1,3 g g |
| Kohlenhydrate | 12,9 g g |
| Fett | 0,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 3 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,002 g |
| Eisen | 0,6 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 263 kJ (63 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 12,9 g |
| mittelgroße (48 g) 126 kJ (30 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 6,2 g |
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