Chicoree, gedünstet
Gemüse (Naturprodukt)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 188 kj kJ |
| Kalorien | 45 kcal |
| Protein | 1,1 g g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g g |
| Fett | 3,1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 6 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,417 g |
| Eisen | 0,6 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 188 kJ (45 kcal), Fett: 3,1 g, KH: 2,9 g |
| Stück (180 g) 338 kJ (81 kcal), Fett: 5,6 g, KH: 5,2 g |
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