Champignons, weiß, frisch
Pilze (Naturprodukt)
Champignons, weiß, frisch | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Alleine in Europa gibt es ca. 40 verschiedene Sorten Champignons von denen die meisten essbar sind. Champignons sind sehr kalorienarm und können z.B. als Zutat für Salate oder Gerichte verwendet werden.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 84 kj kJ |
| Kalorien | 20 kcal |
| Protein | 2,7 g g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g g |
| Fett | 0,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,013 g |
| Eisen | 1,2 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 84 kJ (20 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 0,6 g |
| 1 kleiner (10 g) 8 kJ (2 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,1 g |
| 1 großer (20 g) 17 kJ (4 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 0,1 g |
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