Cashewkerne
Nüsse, Hülsenfrüchte (Naturprodukt)
Cashewkerne | Hochgeladen von: maeuseturm (Problem melden) Details.
Cashewkerne werden besonders in der asiatischen Küche viel eingesetzt. Oft werden sie auch als Kaschukerne bezeichnet.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2529 kJ |
| Kalorien | 604 kcal |
| Protein | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 47,4 g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,0305 g |
| Eisen | 6 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 2529 kJ (604 kcal), Fett: 47,4 g, KH: 23 g |
| 1 Portion (10 g) 253 kJ (60 kcal), Fett: 4,7 g, KH: 2,3 g |
| 30 g (30 g) 759 kJ (181 kcal), Fett: 14,2 g, KH: 6,9 g |
| 50 g (50 g) 1265 kJ (302 kcal), Fett: 23,7 g, KH: 11,5 g |
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