Buchweizen, geröstet (braun)
Getreideprodukte (Naturprodukt)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1290 kj kJ |
| Kalorien | 308 kcal |
| Protein | 12,6 g g |
| Kohlenhydrate | 57,1 g g |
| Fett | 3,3 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin E | 6,65 mg |
| Vitamin B1 | 0,41 mg |
| Vitamin B2 | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 2,1 mg |
| Magnesium | 200 mg |
| Chlor | 33 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Schwefel | 88 mg |
| Kalium | 380 mg |
| Kalzium | 20 mg |
| Phosphor | 298 mg |
| Kupfer | 0,6 mg |
| Fluor | 0,02 mg |
Portionen
100 g (100 g)
1290 kJ (308 kcal), Fett: 3,3 g, KH: 57,1 g
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Portion (60 g)
774 kJ (185 kcal), Fett: 2 g, KH: 34,3 g
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Packung (1000 g)
12900 kJ (3081 kcal), Fett: 33 g, KH: 571 g
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