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Birkenpilz

Pilze (Naturprodukt)

Der Birkenpilz kann z.B. gebraten oder gedünstet verzehrt werden und wird beim Kochen schwarz.

Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert75 kj kJ
Kalorien18 kcal
Protein3,1 g g
Kohlenhydrate0,1 g g
Fett0,6 g g

Vitamine

Vitamin C7 mg
Vitamin B10,1 mg
Alle 3 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,005 g
Eisen1,6 mg
Alle 6 Mineralstoffe zeigen

Portionen

100 g (100 g)
75 kJ (18 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 0,1 g

Bewertungen

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