Banane gekocht
Obst, Obstprodukte (Naturprodukt)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 414 kj kJ |
| Kalorien | 99 kcal |
| Protein | 1,2 g g |
| Kohlenhydrate | 22,2 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 7 mg |
| Vitamin A | 0,04 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,2 mg |
| Magnesium | 37 mg |
| Chlor | 114 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Schwefel | 13 mg |
| Kalium | 344 mg |
| Kalzium | 10 mg |
| Phosphor | 30 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,02 mg |
| Jod | 3 μg |
Portionen
100 g (100 g)
414 kJ (99 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 22,2 g
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Banane, normalgroß (70 g)
290 kJ (69 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 15,6 g
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Bewertungen
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