Banane
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Nährwerte für 100 g
Brennwert | 398 kj kJ |
Kalorien | 95 kcal |
Protein | 1,1 g g |
Kohlenhydrate | 20 g g |
Fett | 0,3 g g |
Vitamine
Vitamin C | 12 mg |
Vitamin A | 0,04 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,27 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,06 mg |
Vitamin B6 | 0,37 mg |
Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,2 mg |
Magnesium | 36 mg |
Chlor | 109 mg |
Mangan | 0,5 mg |
Schwefel | 13 mg |
Kalium | 393 mg |
Kalzium | 9 mg |
Phosphor | 28 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Jod | 8 μg |
Portionen
(100 g) 398 kJ (95 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 20 g
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1 Stück (120 g) 478 kJ (114 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 24 g
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Bewertungen
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