Broccoli, boiled
Gemüse (Natural product)
Brokkoli, gekocht | Hochgeladen von: Misio (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 113 kj kJ |
| Kalorien | 27 kcal |
| Protein | 2,8 g g |
| Kohlenhydrate | 2 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 90 mg |
| Vitamin A | 0,15 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 0,9 mg |
Portionen
| 12 florets (250 g) 283 kJ (68 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 5 g |
| 100 g (100 g) 113 kJ (27 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 2 g |
| cup (150 g) 170 kJ (41 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 3 g |
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