Grünkohl (TK), Demeter
Gemüse (Natural Cool)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 167 kj kJ |
| Kalorien | 40 kcal |
| Protein | 4,7 g g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g g |
| Fett | 1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 81 mg |
| Vitamin A | 0,86 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 3,6 mg |
| Vitamin B1 | 0,09 mg |
| Vitamin B2 | 0,25 mg |
| Vitamin B6 | 0,22 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,3 mg |
| Magnesium | 31 mg |
| Chlor | 59 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Schwefel | 109 mg |
| Kalium | 445 mg |
| Kalzium | 209 mg |
| Phosphor | 86 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,02 mg |
| Jod | 4 μg |
Portionen
100 g (100 g)
167 kJ (40 kcal), Fett: 1 g, KH: 2,6 g
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Packung (450 g)
752 kJ (180 kcal), Fett: 4,5 g, KH: 11,7 g
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Bewertungen
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