Vollmilch, 3,5% Fett
Milch, Milcherzeugnisse (Molkerei)
Vollmilch, 3,5% Fett | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Vollmilch bezeichnet Kuhmilch mit einem bestimmten Fettgehalt. Milch enthält neben vielen essentiellen Aminosäuren auch viel wertvolles Calcium, das der Körper zum Knochenaufbau benötigt. Etwa 10 bis 15% aller Erwachsenen in Europa vertragen aufgrund einer Laktoseintoleranz keine Milch.
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Nährwerte für 100 ml
| Brennwert | 272 kJ |
| Kalorien | 65 kcal |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| Fett | 3,5 g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,1143 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| 1 Glas (200 ml) 544 kJ (130 kcal), Fett: 7 g, KH: 9,4 g |
| 1 Esslöffel (10 ml) 27 kJ (6 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 0,5 g |
| 1 viertel Liter (250 ml) 680 kJ (162 kcal), Fett: 8,8 g, KH: 11,8 g |
| 1 halber Liter (500 ml) 1360 kJ (325 kcal), Fett: 17,5 g, KH: 23,5 g |
| 1 Liter (1000 ml) 2720 kJ (650 kcal), Fett: 35 g, KH: 47 g |
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