Vollmilch, 3,5% Fett
Milch, Milcherzeugnisse (Molkerei)
Vollmilch, 3,5% Fett | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Vollmilch bezeichnet Kuhmilch mit einem bestimmten Fettgehalt. Milch enthält neben vielen essentiellen Aminosäuren auch viel wertvolles Calcium, das der Körper zum Knochenaufbau benötigt. Etwa 10 bis 15% aller Erwachsenen in Europa vertragen aufgrund einer Laktoseintoleranz keine Milch.
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Nährwerte für 100 ml
| Brennwert | 276 kJ |
| Kalorien | 66 kcal |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| Fett | 3,5 g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,1143 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| 1 Glas (200 ml) 552 kJ (132 kcal), Fett: 7 g, KH: 9,4 g |
| 1 Esslöffel (10 ml) 28 kJ (7 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 0,5 g |
| 1 viertel Liter (250 ml) 690 kJ (165 kcal), Fett: 8,8 g, KH: 11,8 g |
| 1 halber Liter (500 ml) 1380 kJ (330 kcal), Fett: 17,5 g, KH: 23,5 g |
| 1 Liter (1000 ml) 2760 kJ (659 kcal), Fett: 35 g, KH: 47 g |
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