H-Milch 0,5 %
Milch, Milcherzeugnisse (Milfina)
Milch enthält neben vielen essentiellen Aminosäuren auch viel wertvolles Calcium, das der Körper zum Knochenaufbau benötigt. Etwa 10 bis 15% aller Erwachsenen in Europa vertragen aufgrund einer Laktoseintoleranz keine Milch.
Nährwerte für 100 ml
Brennwert | 159 kj kJ |
Kalorien | 38 kcal |
Protein | 3,4 g g |
Kohlenhydrate | 5 g g |
Fett | 0,5 g g |
Vitamine
Vitamin A | 0 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,17 mg |
Vitamin B6 | 0,05 mg |
Vitamin B12 | 0,3 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,4 mg |
Magnesium | 14 mg |
Chlor | 100 mg |
Schwefel | 31 mg |
Kalium | 150 mg |
Kalzium | 123 mg |
Phosphor | 97 mg |
Kupfer | 0 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Jod | 0,012 mg |
Portionen
Glas (200 ml) 318 kJ (76 kcal), Fett: 1 g, KH: 10 g
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Glas (200 ml) 318 kJ (76 kcal), Fett: 1 g, KH: 10 g
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