Butter, streichfein, ungesalzen
Butter (Milfina)
Butter wird nicht nur gern als Brotaufstrich, sondern auch sehr oft zum Backen verwendet (Butterkeks, Stollen, etc). Sie ist reich an Mineralstoffen und fettlöslichen Vitaminen.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 2470 kj kJ |
Kalorien | 590 kcal |
Protein | 0,6 g g |
Kohlenhydrate | 0,5 g g |
Fett | 65 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,65 mg |
Vitamin D | 1 μg |
Vitamin E | 2,02 mg |
Vitamin B1 | 0,01 mg |
Vitamin B2 | 0,02 mg |
Vitamin B6 | 0,01 mg |
Vitamin B12 | 1,364 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,2 mg |
Magnesium | 3 mg |
Chlor | 20 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 9 mg |
Kalium | 16 mg |
Kalzium | 13 mg |
Phosphor | 21 mg |
Kupfer | 0 mg |
Fluor | 0,13 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
Aufstrich (10 g) 247 kJ (59 kcal), Fett: 6,5 g, KH: 0,1 g
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Stück (6 g) 148 kJ (35 kcal), Fett: 3,9 g, KH: 0 g
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Esslöffel (20 g) 494 kJ (118 kcal), Fett: 13 g, KH: 0,1 g
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100 g (100 g) 2470 kJ (590 kcal), Fett: 65 g, KH: 0,5 g
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Bewertungen
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