Griechischer Salat, mit Feta und grünen Oliven
Salat (Migros)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 418 kj kJ |
| Kalorien | 100 kcal |
| Protein | 2,9 g g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g g |
| Fett | 8 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 24 mg |
| Vitamin A | 0,04 mg |
| Vitamin E | 1,18 mg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg |
| Vitamin B2 | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 μg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,2 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Chlor | 596 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Schwefel | 33 mg |
| Kalium | 152 mg |
| Kalzium | 51 mg |
| Phosphor | 48 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,02 mg |
| Jod | 0,012 mg |
Portionen
Packung (270 g) 1129 kJ (270 kcal), Fett: 21,6 g, KH: 6 g
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100 g (100 g) 418 kJ (100 kcal), Fett: 8 g, KH: 2,2 g
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