Rinderhack 10% fett
Fleisch (Metzger)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 754 kj kJ |
Kalorien | 180 kcal |
Protein | 19 g g |
Kohlenhydrate | 0 g g |
Fett | 11 g g |
Vitamine
Vitamin E | 0,3 mg |
Vitamin B2 | 0,2 mg |
Vitamin B6 | 0,4 mg |
Vitamin B12 | 0,022 mg |
Mineralstoffe
Zink | 4,8 mg |
Magnesium | 20 mg |
Kalzium | 12 mg |
Phosphor | 184 mg |
Portionen
100 g (100 g) 754 kJ (180 kcal), Fett: 11 g, KH: 0 g
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Portion (120 g) 905 kJ (216 kcal), Fett: 13,2 g, KH: 0 g
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