Putenschnitzel
Geflügel (Metzger)
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Ähnlich wie Hühnchen ist Putenfleisch sehr zart und relativ fettarm. Es eignet sich gebraten für Salate oder Geschnetzeltes, aber auch gegrillt mit verschiedenen Saucen schmeckt es sehr gut.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 561 kJ |
| Kalorien | 134 kcal |
| Protein | 24,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0,01 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,2 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 561 kJ (134 kcal), Fett: 4 g, KH: 0 g |
| 500g (500 g) 2805 kJ (670 kcal), Fett: 20 g, KH: 0 g |
Bewertungen
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