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GeflügelPutenschnitzel
134kcal / 100 g
24,1 gEiweiß
0 gKohlenh.
4 gFett
| Fructosefrei |
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert561 kJ
- Kalorien134 kcal
- Protein24,1 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett4 g
Vitamine
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin D | 0,01 μg |
| Vitamin E | 0,79 mg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg |
| Vitamin B2 | 0,07 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg |
| Vitamin B12 | 0,4 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,2 g |
| Eisen | 1 mg |
| Zink | 1,9 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Chlor | 598 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 211 mg |
| Kalium | 282 mg |
| Kalzium | 15 mg |
| Phosphor | 181 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,04 mg |
| Jod | 2 μg |
Beschreibung
Ähnlich wie Hühnchen ist Putenfleisch sehr zart und relativ fettarm. Es eignet sich gebraten für Salate oder Geschnetzeltes, aber auch gegrillt mit verschiedenen Saucen schmeckt es sehr gut.
Portionen
100 g (100 g)
134 kcal · 561 · Fett: 4 · KH: 0
Packung (300 g)
402 kcal · 1683 · Fett: 12 · KH: 0
500g (500 g)
670 kcal · 2805 · Fett: 20 · KH: 0
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