Nackensteak, Schwein
Fleisch (Metzger)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 791 kj kJ |
| Kalorien | 189 kcal |
| Protein | 18 g g |
| Kohlenhydrate | 0 g g |
| Fett | 13 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,01 mg |
| Vitamin E | 0,43 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,193 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| Scheibe (175 g) 1384 kJ (331 kcal), Fett: 22,8 g, KH: 0 g |
| 100 g (100 g) 791 kJ (189 kcal), Fett: 13 g, KH: 0 g |
| Stück (200 g) 1582 kJ (378 kcal), Fett: 26 g, KH: 0 g |
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