Kalbsleber, gebraten
Innereien (Metzger)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 950 kj kJ |
Kalorien | 227 kcal |
Protein | 19,8 g g |
Kohlenhydrate | 6,9 g g |
Fett | 13,3 g g |
Vitamine
Vitamin C | 35 mg |
Vitamin A | 21,9 mg |
Vitamin D | 0,3 μg |
Vitamin E | 1,2 mg |
Vitamin B1 | 0,28 mg |
Vitamin B2 | 2,61 mg |
Vitamin B6 | 0,9 mg |
Vitamin B12 | 0,6 μg |
Mineralstoffe
Zink | 8,4 mg |
Magnesium | 16 mg |
Mangan | 0,3 mg |
Kalium | 205 mg |
Kalzium | 9 mg |
Phosphor | 227 mg |
Kupfer | 5,5 mg |
Fluor | 0 mg |
Portionen
Portion (200 g) 1900 kJ (454 kcal), Fett: 26,6 g, KH: 13,8 g
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100 g (100 g) 950 kJ (227 kcal), Fett: 13,3 g, KH: 6,9 g
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Bewertungen
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