Hühnerbrustfilet
Fleisch (Metzger)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 461 kj kJ |
Kalorien | 110 kcal |
Protein | 23 g g |
Kohlenhydrate | 3,4 g g |
Fett | 1 g g |
Vitamine
Vitamin A | 0,05 mg |
Vitamin E | 0,5 mg |
Vitamin B1 | 0,07 mg |
Vitamin B2 | 0,09 mg |
Vitamin B6 | 0,53 mg |
Mineralstoffe
Zink | 1 mg |
Magnesium | 27 mg |
Chlor | 80 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 200 mg |
Kalium | 200 mg |
Kalzium | 14 mg |
Phosphor | 200 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,04 mg |
Portionen
Portion (250 g) 1153 kJ (275 kcal), Fett: 2,5 g, KH: 8,6 g
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100 g (100 g) 461 kJ (110 kcal), Fett: 1 g, KH: 3,4 g
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