Hühnerbrust ohne Haut, natur
Fleisch (Metzger)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 426 kj kJ |
Kalorien | 102 kcal |
Protein | 23,6 g g |
Kohlenhydrate | 0 g g |
Fett | 0,7 g g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 0,03 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,1 mg |
Vitamin B1 | 0,1 mg |
Vitamin B2 | 0,2 mg |
Vitamin B6 | 0,3 mg |
Vitamin B12 | 0,3 μg |
Mineralstoffe
Magnesium | 27 mg |
Kalium | 264 mg |
Kalzium | 14 mg |
Phosphor | 210 mg |
Portionen
Packung (100 g) 426 kJ (102 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 0 g
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Stück (120 g) 511 kJ (122 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 0 g
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Scheibe (150 g) 639 kJ (153 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 0 g
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Stück (250 g) 1065 kJ (254 kcal), Fett: 1,8 g, KH: 0 g
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Bewertungen
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