Geflügel (Metzger)
Hähnchen, Brustfilet | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Hähnchenbrust ist sehr zart und relativ fettarm. Sie eignet sich gebraten für Salate, Pizzen oder Geschnetzeltes, aber auch gebacken in Aufläufen schmeckt sie sehr gut.
Brennwert | 435 kj kJ |
Kalorien | 104 kcal |
Protein | 23 g g |
Kohlenhydrate | 0 g g |
Fett | 0,7 g g |
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,03 mg |
Salz | 0,15 g |
Eisen | 1,1 mg |
1 Hähnchenbrust (130 g) 566 kJ (135 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 0 g |
100 g (100 g) 435 kJ (104 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 0 g |
Portion (180 g) 783 kJ (187 kcal), Fett: 1,3 g, KH: 0 g |
Portion (240 g) 1044 kJ (249 kcal), Fett: 1,7 g, KH: 0 g |
Portion (250 g) 1088 kJ (260 kcal), Fett: 1,8 g, KH: 0 g |