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GeflügelHähnchenbrustfilet, frisch
104kcal / 100 g
23 gEiweiß
0 gKohlenh.
1 gFett
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Fructosefrei |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert434 kJ
- Kalorien104 kcal
- Protein23 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett1 g
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,25 mg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 0,52 mg |
| Vitamin B12 | 0,396 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,149 g |
| Eisen | 1,1 mg |
| Zink | 1 mg |
| Magnesium | 26,7 mg |
| Chlor | 79,2 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 198 mg |
| Kalium | 261,4 mg |
| Kalzium | 13,9 mg |
| Phosphor | 207,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,04 mg |
| Jod | 0 mg |
Beschreibung
Hähnchenbrust ist sehr zart und relativ fettarm. Sie eignet sich gebraten für Salate, Pizzen oder Geschnetzeltes, aber auch gebacken in Aufläufen schmeckt sie sehr gut.
Portionen
Hähnchenbrust (130 g)
135 kcal · 564 · Fett: 1,3 · KH: 0
100 g (100 g)
104 kcal · 434 · Fett: 1 · KH: 0
Portion (180 g)
187 kcal · 781 · Fett: 1,8 · KH: 0
Portion (240 g)
249 kcal · 1042 · Fett: 2,4 · KH: 0
Portion (250 g)
259 kcal · 1085 · Fett: 2,5 · KH: 0
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