Fleischsalat, Durchschnitt
Wurst und Fleischwaren (Metzger)
Fleischsalat wird aus Fleischwurst oder Fleischbrät, Salatmayonnaise und Gewürzgurken gemacht.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1022 kj kJ |
Kalorien | 244 kcal |
Protein | 5,4 g g |
Kohlenhydrate | 19,5 g g |
Fett | 15,9 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,03 mg |
Vitamin D | 0,19 μg |
Vitamin E | 23,12 mg |
Vitamin B1 | 0,12 mg |
Vitamin B2 | 0,07 mg |
Vitamin B6 | 0,07 mg |
Vitamin B12 | 0,3 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,7 mg |
Magnesium | 11 mg |
Chlor | 1354 mg |
Mangan | 0,1 mg |
Schwefel | 60 mg |
Kalium | 91 mg |
Kalzium | 19 mg |
Phosphor | 70 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
100 g (100 g) 1022 kJ (244 kcal), Fett: 15,9 g, KH: 19,5 g
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Portion (10 g) 102 kJ (24 kcal), Fett: 1,6 g, KH: 2 g
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Becher (200 g) 2044 kJ (488 kcal), Fett: 31,8 g, KH: 39 g
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Dose (250 g) 2555 kJ (610 kcal), Fett: 39,8 g, KH: 48,8 g
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Bewertungen
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