Geröstete Kichererbsen
Nüsse, Hülsenfrüchte (M Classic)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 477 kj kJ |
| Kalorien | 114 kcal |
| Protein | 7 g g |
| Kohlenhydrate | 15 g g |
| Fett | 1,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin E | 0,82 mg |
| Vitamin B1 | 0,48 mg |
| Vitamin B2 | 0,21 mg |
| Vitamin B6 | 0,54 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 3,4 mg |
| Magnesium | 115 mg |
| Kalzium | 105 mg |
| Phosphor | 366 mg |
Portionen
100 g (100 g)
477 kJ (114 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 15 g
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PackungPortion (30 g)
143 kJ (34 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 4,5 g
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Packung (400 g)
1908 kJ (456 kcal), Fett: 6 g, KH: 60 g
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Bewertungen
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