Parmesan, 35% Fett i.Tr.
Hartkäse (Käserei)
Parmesan ist ein italienischer Hartkäse aus Kuhmilch, der oft als Würzkäse zum Reiben verwendet wird.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1566 kj kJ |
Kalorien | 374 kcal |
Protein | 35,6 g g |
Kohlenhydrate | 4,1 g g |
Fett | 25,8 g g |
Vitamine
Vitamin A | 0,34 mg |
Vitamin D | 0,65 μg |
Vitamin E | 0,61 mg |
Vitamin B1 | 0,02 mg |
Vitamin B2 | 0,62 mg |
Vitamin B6 | 0,1 mg |
Vitamin B12 | 2 μg |
Mineralstoffe
Zink | 6 mg |
Magnesium | 44 mg |
Chlor | 953 mg |
Mangan | 0,1 mg |
Schwefel | 200 mg |
Kalium | 175 mg |
Kalzium | 1200 mg |
Phosphor | 871 mg |
Kupfer | 0,9 mg |
Fluor | 0,16 mg |
Jod | 0,086 mg |
Portionen
Scheibe (30 g) 470 kJ (112 kcal), Fett: 7,7 g, KH: 1,2 g
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10 g (10 g) 157 kJ (37 kcal), Fett: 2,6 g, KH: 0,4 g
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