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GemüsekonservenTomatenmark, 3-fach konzentriert
105kcal / 100 g
5,5 gEiweiß
18 gKohlenh.
0,7 gFett
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert440 kJ
- Kalorien105 kcal
- Protein5,5 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett0,7 g
Vitamine
| Vitamin C | 27 mg |
| Vitamin A | 0,2 mg |
| Vitamin E | 15,5 mg |
| Vitamin B1 | 0,2 mg |
| Vitamin B2 | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 1,3 g |
| Eisen | 1,7 mg |
| Zink | 0,8 mg |
| Magnesium | 46 mg |
| Chlor | 490 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Schwefel | 62 mg |
| Kalium | 1160 mg |
| Kalzium | 144 mg |
| Phosphor | 54 mg |
| Kupfer | 0,6 mg |
| Fluor | 0,04 mg |
| Jod | 6 μg |
Beschreibung
Tomatenmark wird aus reifen, geschälten und entkernten Tomaten hergestellt. Damit es lange haltbar ist, wird es passiert und durch Vakuum oder Hitze eingedickt.
Portionen
Tube (200 g)
210 kcal · 880 · Fett: 1,4 · KH: 36
Esslöffel (15 g)
16 kcal · 66 · Fett: 0,1 · KH: 2,7
100 g (100 g)
105 kcal · 440 · Fett: 0,7 · KH: 18