Rosenkohl, Erntefrisch Tiefgefroren
Gemüse (K-Classic)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 142 kj kJ |
| Kalorien | 34 kcal |
| Protein | 3,2 g g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g g |
| Fett | 0,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 112 mg |
| Vitamin A | 0,07 mg |
| Vitamin E | 0,56 mg |
| Vitamin B1 | 0,13 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,28 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,6 mg |
| Magnesium | 22 mg |
| Chlor | 40 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Kalium | 387 mg |
| Kalzium | 31 mg |
| Phosphor | 84 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,01 mg |
Portionen
Packung (1000 g)
1420 kJ (339 kcal), Fett: 3 g, KH: 45 g
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100 g (100 g)
142 kJ (34 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 4,5 g
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Portion (250 g)
355 kJ (85 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 11,3 g
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Bewertungen
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