Körniger Frischkäse light, 0,4% Fett
Milch, Milcherzeugnisse (K-Classic)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 339 kj kJ |
| Kalorien | 81 kcal |
| Protein | 14 g g |
| Kohlenhydrate | 4 g g |
| Fett | 0,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
| Vitamin D | 0,01 μg |
| Vitamin E | 0,03 mg |
| Vitamin B1 | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,18 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
| Vitamin B12 | 0,7 μg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,4 mg |
| Magnesium | 6 mg |
| Chlor | 550 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 100 mg |
| Kalium | 86 mg |
| Kalzium | 68 mg |
| Phosphor | 150 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Fluor | 0,02 mg |
| Jod | 0,01 mg |
Portionen
Packung (200 g)
678 kJ (162 kcal), Fett: 1 g, KH: 8 g
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Esslöffel (30 g)
102 kJ (24 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 1,2 g
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100 g (100 g)
339 kJ (81 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 4 g
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Bewertungen
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